Selecteer een pagina

Focus!

We gaan het in de eerste module hebben over focus. Focus is een van de belangrijkste zaken om op te letten. We hebben allemaal ergens onze focus op liggen, bewust of onbewust. Jouw huidige focus, helpt die jou of zou het ook zo kunnen zijn dat die je een beetje tegenwerkt. Onbedoeld natuurlijk. maar dat is wel wat er vaak gebeurt. Zaak dus om op je aandacht en blikveld te gaan letten.

Ik geef een voorbeeld:
Je wilt afvallen, maar grijpt toch weer naar dat lekkers. Waar denk je dan dat je focus op ligt? Op dat lekkers, want als je je focus gehouden had op afvallen en gezond eten, dan het je nooit dat lekker gepakt.  

Nog eentje:
Je moet iets doen waar je tegenop ziet, en toch ga je dit uitstellen, je gaat netflixen of eerst andere taken doen. Waar ligt nu je focus? 

Nou belangrijk is dus om te weten, dat waar je je focus op legt, dat daar je energie heen gaat. Dus dat wat je aandacht geeft groeit.